Run Anna-Lou Run: février 2015

Je reprends le sport tout doucement et me remets plus particulièrement au YOGA. Pour celles qui suivent déjà des cours, il peut être intéressant de compléter avec des petits tutos à la maison.

Voici mon Top 10 des meilleurs tutoriels de yoga en français et Anglais

#1 - La salutation au soleil

Cécile Roubaud, ma prof de Yoga à Genève et Annecy !#

#5 - Yoga pour débutants

#6 - Les positions du guerrier

#9 - Forearm stand (équilibre sur l'avant des bras)

Mon prochain objectif avant d'attaquer le #9 !!

Cécile Roubaud